コロダメ日記

  1．初めに お久しぶりです。コロダメです。完全に三日坊主っぷりが発動してますね… ブログだいぶ放置してしまいましたが、再開します なにぶん気分屋なもんでまた更新止まっちゃうかもしれないけどお付き合いくださいね 2．エアロバイク用の机のその後 約1年前に作ったエアロバイク用の机ですが、私がエアロバイクをさぼると同時に 机も放置状態になっていました… 1年前に作成した時のエアロバイク用の机 最近、エアロバイク熱が復活したため、机も再度活用するようになったんですが 久しぶりに使ってみるといろいろ気になる部分がありました。 それは筋交いがないもんでテーブル部に手を置くと左右前後にギシギシ軋みが 出ちゃうんですよね とはいえ、鉄パイプをコネクターで繋げただけのＤIＹ技術しかない私に筋交いを追加するとか…うーんどうするか… 3．というわけで手抜き案 じゃあ結局どうしたかっていうと、持ち前のめんどくさがりが出まして 100均で売ってるワイヤーネットを側面に配置して結束バンドで固定するという荒業 で対応 値段も110円×3枚と激安で済んでよかったねということでｗ 前面と両側面に3枚取り付け これだけでも段違いに安定感が出まして左右に全然動かなくなりましたｗ いやー筋交いってホント重要なんですね いままでは左右に揺れるので机の上で細かい操作は無理かなって感じだったんですが 今はノートパソコン置いて資料作成も余裕でできるようになりました あとワイヤーネットにケーブルとかを横に引っ掛けられるようになって便利になりました さらにエアロバイク生活がはかどりますね。 遠くから見るとまるで競馬のゲートみたいになってきましたけどｗ エアロバイクに跨った目線。 ノートパソコンのほか、正面にPCモニター３枚もあります 4．最後に 今回、側面にワイヤーネットで強度補強することで安定感が増して、 エアロバイク上でも細かい作業ができるようになりました。 ここまでくると、もっとエアロバイクしながらできること増やしていきたいですね 作業しながらのエアロバイクはあっという間に時間が過ぎていくので楽しいです それではまたお会いしましょう

【ダイエット】ながら運動といえばエアロバイクでしょ【ALINCO AF-6200】 【ダイエット】ながら運動といえばエアロバイクでしょ【ALINCO AF-6200】 1.最初に こんばんわ 最近の寒さに身体が堪えて自宅でぬくぬくしてました…コロダメです 先日、いい体重計も買ったので あとはダイエットに取り組むだけなんですが 食事は生活で一番の楽しみであるので食事制限はあまりせずに とりあえず運動で健康的に痩せればなぁとゆるゆるにやっていきます 「ダイエットは継続できるものじゃないとね！」 2.ながら運動といえば…エアロバイク！ てなわけで 運動のほうなんですが 元々外に出ない人間なので ジムとかランニングは長続きしません じゃあこんなインドア派の面倒くさがりには 何がいいか探してみたところ 「エアロバイクならyoutube とかゲームしながら運動できるじゃん！」 と半分勢いでAmazonポチってしまいました 自分が思い浮かべた理想の姿 3.実際に使ってみて 自分が注文したのは「ALINCO AF-6200」 2万円台で人気も高く、必要最低限の機能はついてるようなのでこれにしました ペダルだけのコンパクトタイプもあったんですが 「ちゃんとしたものを買ったほうが続くんじゃないか」という 謎のやる気でバイク型のものを買っちゃいました 届いて一言 「思った通り重い！」 配送重量26Kgって書いてあったので覚悟はしてましたが持ち上げるのは一苦労ですね… 組み立て作業自体は説明書も丁寧でそこまで難しくないかなと思いました 30-40分ぐらいで完成したので ただ部品が重たいものが多いので体力は使うかと もちろん組み立ててしまえばキャスター付きなので引っ張りながら移動可能です ただフローリング直下置きは跡とかへこみがついちゃうのでやめましょう 実際漕いでみた感想としては 本体が重い分だけ安定感はあります 漕いでて揺れるとか倒れそうとかはないです 強度も8段階で選べて物足りないということはなかったので 自分ぐらいのエアロバイク初心者には十分すぎるかと 表示は下記のとおりですが、 心拍数はハンドルの金属部分を握ら...