【ダイエット】完全に停滞期ですわ…

こんにちは
体重が落ちなくてダイエットのモチベが低下中
コロダメです

2月に入って体重が85Kg前後で変化しなくなりました
12月、1月はトントン拍子で体重が減ってきてたので
体重が変わらないとどうしてもモチベが下がっちゃいますね

もちろんリバウンドせずに安定してるともいえるし
自分は食事に関してはほとんど制限してないので
しゃあないんですが

どうせなら
80Kgまで落としてそこで安定させたいんですよね
まだお腹はぽってりしてますし

今はエアロバイクしか漕いでないので
なんか新しい運動でも取り入れようかなあ
何かいい運動があれば教えてください

あと食事制限については現時点では考えてないです
食事制限のストレスを抱えてたくないです
以前に食事制限やって大いにリバウンドしてしまったのでｗ

ではでは