今週の節約メシ 9/23-9/25【節約&年200万以上貯金生活#2】 リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ - 9月 29, 2022 1.初めに どうもこんにちは 節約メシを開始しましたコロダメです 当面は1日500円以内に抑えて 慣れてきたら1日300円ぐらいまで圧縮できたらいいなあを思っています 食事にバリエーションがないのはご了承を😃 2.今週の節約メシ 節約メシを始めると焼きそばのコスパに感動しております 肉なしでも十分おいしいし、1食100円以内に抑えられるし最高ですね これからも無理がない程度で節約に挑んでいきます リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ
【日記】仕事疲れたー 2/12 リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ - 2月 12, 2020 【日記】仕事疲れたー 2/12 【日記】仕事疲れたー 2/12:ダイエット:バランスボール:日記 仕事で疲れてぐったり 何もやる気がしないコロダメです 最近残業が多くて 仕事が終わると疲れで小一時間ぼーっとしちゃいます やっぱり歳ですかねえ・・・ 30歳過ぎると太り始めたのもありますけど 疲れがどっときて仕事終わりに何かしようって 気になかなかならないんですよねえ そんななか バランスボールで背伸びが個人的にはお気に入りです 2000円ぐらいのバランスボール バランスボールは ストレッチにも使えるし、背もたれクッション替わりになるし 意外と使い勝手がいいです 安物だし体重も重いしすぐにダメになるかと思いきや 2年くらい空気入れなおさなくても問題なく使えています コストパフォーマンス的には一番活躍してる健康グッズの気がします それでは今日の体重を載せて寝まーす (仕事いくだけで1Kgは痩せますねw) リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ コメント
エアロバイク用の机を作ってみた - 7月 02, 2020 1.初めに お久しぶりです コロダメです 一時期ツイッターもサボっていましたが ブログも同様にサボっていましたw やっぱだらしない性格はなかなか直らないですね・・・ てなわけでブログも再開していきます ツイッターと同じく短くても継続できるよう頑張っていきます 2.エアロバイク用の机 4月の頃にエアロバイクが快適になるように 環境づくりを行っていたわけですが どうしても時間が経ってくると上半身が辛くなってくるんですよね パソコンやタブレットを近くに設置して 退屈さは回避したんですが この上半身のだるさを回避しないと快適エアロバイク生活が過ごせない! というわけで エアロバイク用の机がないか探したわけです ただエアロバイクの高さが約110㎝あるわけで なかなかその高さがある机がないわけですわ あったとしても 昇降機能のある高くて重たい机ばかり… どうみてもオフィス用(配送重量:56Kg!) 「じゃあ自分で作ってやるか!」 となにを思ったかエアロバイク用の机を自作することにしました (いまだにDIYしたことないのにね) 3.なんちゃってDIY机 最初は王道の木材で机を作ろうかなーと思って ホームセンターへ行ったわけですけど 実際行ってみると どうゆう風に木材カットしようか? どういう風に組み立てようか? どういう風にくっつけようか?ネジ?ボンド? とか色々疑問が湧いてきてこりゃいきなり 机を作るのは無理かなーとか思っていたら これが目にはいったんですよね パイプとジョイントを使って組み立てられる商品です これなら固定もジョイントを使えばネジや接着剤もいらないし 長さも120㎝というエアロバイクの高さにぴったしのものがあったしで 速攻購入しちゃいました 天板は2000円ぐらいのものを買いました お値段は総額で8000円ぐらいだったかと思います というわけで組み立てですが まあ簡単です パイプにジョイントを付けてくみ上げるだけなので 30分ぐらいで出来上がります ただジョイントだけではすぐにパイプが外れてしまうので 接続部にはテープで補強はかけておきました 天板は耐震ゴムマットで固定というちゃちなつくりですが あくまで用途がエアロバイクの腕乗せ用ですからね そこまで耐重量は考えず作成しましたw 高さや幅はまさかのエアロバイクにぴったり! 調整がいらなくて助かりましたw 120... 続きを読む
【極上のエアロバイク計画#1】キーボードの置き場つけてみた【ALINCO AF-6200】 - 2月 15, 2020 【極上のエアロバイク計画#1】キーボードの置き場つけてみた【ALINCO AF-6200】 【極上の エアロバイク計画#1 】キーボードの置き場つけてみた 【ALINCO AF-6200】 1.初めに エアロバイクを毎日30分~1時間ほどこぎこぎしてます コロダメです 先日エアロバイクをパソコンの前において youtubeとか見ながらエアロバイクを漕いでますという 日記をあげました それでも十分っちゃ十分かもしれないですが エアロバイクを漕ぎながら いろんなことができるようにしたい という欲求も出てきたところでもあります なので これからエアロバイク生活が快適になるように 改造していこうかなと考えています 2.キーボードの置き場づくり まず 改善したいと思ったのは キーボードの置き場所 です マウスについては ちょうどエアロバイクの右側に プリンターがあったのでそこに置いています (ついでに飲み物とか軽食とかも置いちゃってます) プリンターの位置・高さ・広さがいい塩梅 問題は キーボードでテーブル置きだと 手が届かないし エアロバイクの表示パネル部だと傾斜があるので滑り落ちちゃうし・・・ てなわけで じゃん! 表示パネルの横に掛物フックをつけるという 見た目的にはカッコ悪いやり方ですが 自分しか使わないので問題なし! 費用も手間も掛からないし手軽でいいっすね 横滑り防止のため滑り止めテープもつけました 3.実際の使い心地は・・・ これで色々置けるようになりました まずはキーボード on! フックにつけた滑り止めのおかげで タイピングしても全然ブレません 動画のコメント打ちがはかどります 次にタブレット on! 滑り止めなしだと スライド操作とかバイクの振動で 横から滑り落ちることがあったんですが 滑り止めをつけると 驚異... 続きを読む
エアロバイクの机、進化!…? - 5月 10, 2021 1.初めに お久しぶりです。コロダメです。完全に三日坊主っぷりが発動してますね… ブログだいぶ放置してしまいましたが、再開します なにぶん気分屋なもんでまた更新止まっちゃうかもしれないけどお付き合いくださいね 2.エアロバイク用の机のその後 約1年前に作ったエアロバイク用の机ですが、私がエアロバイクをさぼると同時に 机も放置状態になっていました… 1年前に作成した時のエアロバイク用の机 最近、エアロバイク熱が復活したため、机も再度活用するようになったんですが 久しぶりに使ってみるといろいろ気になる部分がありました。 それは筋交いがないもんでテーブル部に手を置くと左右前後にギシギシ軋みが 出ちゃうんですよね とはいえ、鉄パイプをコネクターで繋げただけのDIY技術しかない私に筋交いを追加するとか…うーんどうするか… 3.というわけで手抜き案 じゃあ結局どうしたかっていうと、持ち前のめんどくさがりが出まして 100均で売ってるワイヤーネットを側面に配置して結束バンドで固定するという荒業 で対応 値段も110円×3枚と激安で済んでよかったねということでw 前面と両側面に3枚取り付け これだけでも段違いに安定感が出まして左右に全然動かなくなりましたw いやー筋交いってホント重要なんですね いままでは左右に揺れるので机の上で細かい操作は無理かなって感じだったんですが 今はノートパソコン置いて資料作成も余裕でできるようになりました あとワイヤーネットにケーブルとかを横に引っ掛けられるようになって便利になりました さらにエアロバイク生活がはかどりますね。 遠くから見るとまるで競馬のゲートみたいになってきましたけどw エアロバイクに跨った目線。 ノートパソコンのほか、正面にPCモニター3枚もあります 4.最後に 今回、側面にワイヤーネットで強度補強することで安定感が増して、 エアロバイク上でも細かい作業ができるようになりました。 ここまでくると、もっとエアロバイクしながらできること増やしていきたいですね 作業しながらのエアロバイクはあっという間に時間が過ぎていくので楽しいです それではまたお会いしましょう 続きを読む
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